La Diététique Santé

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Les aliments sont appelés "médicaments" dans les pays asiatiques.

En effet, prise 3 fois par jours durant toute la vie, la diététique peut apporter et maintenir une bonne santé comme la détériorer si les aliments sont mal choisis.

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Ce stage va vous faire découvrir les principes alimentaires, de santé et de vie en vous expliquant comment - selon le terrain de la personne, la saison, l'âge, la pathologie ...  prendre soin de sa santé grâce à l'alimentation.

 

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Cette journée est ouverte à tous sans pré-requis

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Programme du stage

 

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• Physiologie de la digestion

• L'importance de l'alimentation

• Les grands principes de la diététique traditionnelle

• Les aliments selon leur nature / saveur / Saison / tropisme

• Aspects psycho-émotionnel liés aux organes

• Alimentation selon l'âge

• Les différents régimes (omnivore, végétarien, végan...)

• Le jeûne

• Propriétés des aliments

• Les ustensiles et la préparation des aliments (découpe et modes de cuisson)

• Massages, auto-massages et exercices physiques pour les pathologies liées à la digestion et à l'élimination

 

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       Un fascicule vous sera remis dès votre arrivée.

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INFOS PRATIQUES

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• Lieu des cours : à l’E.O.S.T –  Gardouch (31290) 1302 Chemin de Vieillevigne, parking gratuit sur place

• Enseignants : voir la page Les enseignants

• Durée du stage : 1 journée - 9h à 18h. Pause sur place pour le repas du midi

• Pour se rendre à l'école : En voiture Autoroute A61 (Toulouse - Montpellier) sortie 20 Villefranche de Lauragais. La ligne de bus 83 –  ligne Salles sur l’Hers / Toulouse desservant Gardouch. En train sur la ligne Toulouse - Carcassonne, gare de Villefranche De Lauragais.

 

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Prochaine date

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Samedi 13 janvier 2024

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Tarif

80€ la formation

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